পিরিয়ড সম্পর্কিত বই

মাসের সেই সময়

রোজি কেসৌস এবং আরিয়ানা ভেট্রেইনো

সামিরাকে একটা জিনিস খুব অবাক করে দেয় - পিরিয়ড! সে লোকেদের কাছ থেকে এই বিষয়ে কথা বলতে শুনেছে, কিন্তু সেগুলি কী তা সে জানে না। এই বই এবং তার পরিবারের সাহায্যে, সে মাসের সেই সময় সম্পর্কে সবকিছু জানতে পারে। অল্পবয়সী মেয়েদের পিরিয়ড সম্পর্কে এই বন্ধুত্বপূর্ণ এবং আশ্বস্তকারী বইটিতে সামিরা তার মা এবং বাবার কাছ থেকে প্রথম পিরিয়ড কখন আসে তা জানতে পারে তার গল্পটি অনুসরণ করা হয়েছে।

ধার করা মাসের সেই সময় →

আমার পিরিয়ড

মিলি হিল

আপনার পিরিয়ড শুরু করার জন্য একমাত্র ইতিবাচক নির্দেশিকা। আপনার পিরিয়ড শুরু হওয়া উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে - তবে এটি বেশ ভয়ঙ্করও হতে পারে এবং এমন অনেক প্রশ্ন আছে যা জিজ্ঞাসা করতে আপনি ভয় পেতে পারেন। যেমন আমার কতটা রক্তপাত হবে? এটা কি আসলেই ব্যাথা করে? এবং পিরিয়ডের অর্থ কী? বাস্তবতা এবং কল্পকাহিনী আলাদা করে, মিলি হিল আপনার যা জানা দরকার তার সবকিছুর উত্তর দিয়েছেন - মুনকাপ এবং পিরিয়ড প্যান্ট থেকে শুরু করে ক্র্যাম্প এবং হরমোন পর্যন্ত।

ধার করা আমার পিরিয়ড →

হরমোন ডায়েরি

হান্না উইটন

যখন হান্না উইটন পিল সেবন থেকে মুক্তি পেয়ে এবং তার পিরিয়ড পুনরায় শুরু হওয়ার যাত্রার নথিভুক্তকরণ শুরু করেন, তখন তিনি আশা করেননি যে, সব বয়সের মানুষের কাছ থেকে এই বিষয়ে কথা বলার ফলে কী প্রতিক্রিয়া আসবে। এটি একটি স্পষ্ট ফাঁক উন্মোচন করে - পিরিয়ড সম্পর্কে সৎভাবে কথা বলার জন্য যে সম্পদ এবং জায়গা রয়েছে তা একেবারেই নেই। তার ট্রেডমার্ক সততা এবং হাস্যরসের মাধ্যমে, হান্না পাঠকদের সহায়তা, তথ্য এবং পরামর্শ দেওয়ার জন্য পিরিয়ড, হরমোন এবং গর্ভনিরোধের আশেপাশের বিষয়গুলি অন্বেষণ এবং রহস্যময় করে তোলেন।

ধার করা হরমোন ডায়েরি →

আপনার পিরিয়ডে স্বাগতম

ইউমি স্টাইন্স

প্রথমবারের মতো মাসিক শুরু হওয়াটা হতাশাজনক, অদ্ভুত এবং অগোছালো হতে পারে - এবং এটি সম্পর্কে প্রশ্ন করা আরও খারাপ হতে পারে। কিন্তু এটা এমন হতে হবে না! আন্টি ফ্লোকে একজন বসের মতো পরিচালনা করার সৎ পরামর্শ দিয়ে পরিপূর্ণ, এই বইটি প্রাক-কিশোরীদের মাসিকের গোপন সমাজে অন্তর্ভুক্ত করে: খিঁচুনি কেমন লাগে তা রহস্যময় করা থেকে শুরু করে, আপনি এটি বেরিয়ে আসতে অনুভব করতে পারেন কিনা, আপনার প্যাড আপনার পোশাকে লেগে গেলে আপনার কী করা উচিত।

ধার করা আপনার পিরিয়ডে স্বাগতম →

পিরিয়ডের জন্য অটিজম-বান্ধব নির্দেশিকা

রবিন স্টুয়ার্ড

বয়ঃসন্ধির সময় পরিবর্তন, যেমন পিরিয়ড শুরু হওয়া, অটিজম স্পেকট্রামের মেয়েদের জন্য চ্যালেঞ্জিং। একজন অটিস্টিক মহিলার অভিজ্ঞতা থেকে লেখা, পিরিয়ড সম্পর্কে এই সহজ নির্দেশিকা পাঠককে স্বাস্থ্যবিধি থেকে শুরু করে ব্যথার ওষুধ এবং সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা থেকে শুরু করে মেজাজের পরিবর্তন পর্যন্ত বিস্তারিতভাবে প্রস্তুতি নিতে সাহায্য করে।

ধার করা পিরিয়ডের জন্য অটিজম-বান্ধব নির্দেশিকা →

আপনার পিরিয়ডের মালিক হোন

চেল্লা কুইন্ট এবং জিওভানা মেডিইরোস

পিরিয়ড হওয়া একটি অবিশ্বাস্য জিনিস - ওন ইওর পিরিয়ড শরীর কী করতে পারে তা উদযাপন করে এবং তরুণদের (৯+ বছর বয়সী) তাদের প্রস্তুত এবং ক্ষমতায়িত করার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু প্রদান করে।

পিরিয়ড সম্পর্কিত তথ্য-পূর্ণ এই নির্দেশিকাটি ঋতুস্রাব পরিচালনা এবং বোঝার বিষয়ে ইতিবাচক, সৎ পরামর্শে ভরপুর, যা পিরিয়ডের প্রতিটি দিককে অন্তর্ভুক্ত করে, সেইসাথে বয়ঃসন্ধি এবং উষ্ণ, বন্ধুত্বপূর্ণ এবং আশ্বস্ত উপায়ে বেড়ে ওঠার বিষয়ে প্রচুর পরামর্শ দেয়।

ধার করা আপনার পিরিয়ডের মালিক হোন →

হ্যালোফ্লো: দ্য গাইড, পিরিয়ড

নামা ব্লুম

'হ্যালোফ্লো'-এর প্রতিষ্ঠাতা, নতুন প্রজন্মের জন্য পিরিয়ড এবং বয়ঃসন্ধি সম্পর্কে একটি আধুনিক এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ নির্দেশিকা নিয়ে এসেছেন। সৎ, মজার, এবং মেয়েদের পরিবর্তিত শরীর সম্পর্কে অগোছালো, বাস্তব জীবনের তথ্য থেকে ভীত না হয়ে, এটি অবশ্যই আপনার মায়ের বয়ঃসন্ধি সম্পর্কিত বই নয়।

ধার করা হ্যালোফ্লো: দ্য গাইড, পিরিয়ড →