Um livro infantil sobre ansiedade
Ross Szabo
Ter ansiedade não significa apenas que você se sente nervoso às vezes ou precisa se acalmar. Significa ter uma sensação incontrolável que atrapalha o que você normalmente faz. Este livro explora como a ansiedade afeta as crianças e as medidas que elas podem tomar para começar a lidar com a ansiedade.
As Preocupações: Sohal Encontra um Amigo
Jion Sheibani
Sohal se preocupa com muitas coisas – a ovelha mutante sombria, não ter amigos – tudo o que você imaginar, ele se preocupa! Então, uma noite, ele desenha suas preocupações para se sentir melhor – e, de alguma forma, elas parecem muito menos preocupantes depois que ele as rabisca. Mas quando suas preocupações ganham vida, Sohal precisa descobrir como mantê-las sob controle.
Superando a preocupação
Dawn Huebner e Kate McHale
Este livro ilustrado, fácil de seguir, apresenta estratégias para crianças de 9 a 13 anos com ansiedade. Ele as ensina sobre um conjunto específico de habilidades que facilitam o enfrentamento e a superação de preocupações e medos, além de normalizar seus sintomas, fornecendo um conjunto de etapas concretas para superá-los.
Um Pouco Corajoso
Nicola Kinnear
Logan é um coelhinho caseiro, mas está prestes a descobrir o quão corajoso ele realmente é. É hora de sua primeira aventura, e ele não quer ir. Mas há um mundo incrível lá fora, se ele apenas tiver coragem de olhar.
Boas notícias: por que o mundo não é tão ruim quanto você pensa
Rashmi Sirdeshpande e Adam Hayes
Pandemias, guerras, terror, desastres naturais – o mundo parece estar cheio de más notícias e tudo isso pode parecer, bem, um pouco assustador. Mas isso é apenas parte da história. De fato, há toneladas de coisas boas acontecendo, desde robôs melhorando a assistência médica e árvores curando o planeta, até pessoas comuns ajudando suas comunidades com atos de gentileza e empresas lutando pelo bem no mundo.
Em Boas Notícias, as crianças aprenderão a se tornar detetives de notícias falsas, descobrindo o que é real e o que não é. Elas descobrirão as boas notícias – as anedotas, estudos de caso e números incríveis ao redor do mundo que estão fazendo a diferença. E aprenderão que, se todos continuarmos trabalhando juntos, as coisas só podem melhorar.
Tudo sobre preocupações e medos
Felicity Brooks e Mar Ferrero
Pode haver muita coisa com que se preocupar quando você é pequeno, desde monstros debaixo da cama até a prova de matemática de segunda-feira, mas a aranha assustadora de uma pessoa é o animal de estimação perfeito de outra. Então, como podemos aprender a impedir que os medos e preocupações do dia a dia cresçam desproporcionalmente ou até mesmo nos sobrecarreguem?
Victor: O Lobo Preocupado
Catarina Rayner
O lobo Victor tem muitas preocupações. Ele se preocupa por não ser corajoso o suficiente, por não ser grande o suficiente e por não ser feroz o suficiente. Na verdade, Victor se sente ansioso por quase tudo. Mas quando Victor compartilha suas preocupações com seu melhor amigo Pablo, ele começa a se sentir um pouco melhor. E com a ajuda de Pablo, Victor aprende ainda mais maneiras de lidar com esses pensamentos preocupantes e incômodos. E à medida que as preocupações diminuem, Victor se sente um pouco maior, um pouco mais corajoso e um pouco mais feroz por dentro!
O livro Preocupe-se (Menos)
Rachel Brian
Todos nós temos uma mistura de sentimentos divertidos e não tão divertidos. E todos nos sentimos preocupados às vezes. Mas o excesso de ansiedade pode atrapalhar. Então, este livro está aqui para ajudar você a identificar sua ansiedade, entender por que ela é apenas parte daquela coisa que chamamos de vida e equipá-lo com todas as ferramentas necessárias para encontrar a calma novamente.
A Grande Lista de Coisas Assustadoras do Pequeno Stanley
Angie Morgan
O pequeno Stanley quer ser corajoso e destemido como os super-heróis dos seus livros, mas o mundo de Stanley parece estar cheio de coisas assustadoras como tesourinhas, cachorros, o escuro, a possibilidade de se perder e até o Papai Noel! Então o vovô vem ao resgate. "Escreva uma lista", diz ele, e Stanley faz! À medida que a lista de Stanley cresce, descubra como o vovô, um vento selvagem e os amigos de Stanley ajudam o pequeno Stanley a superar seus medos. Perfeita para compartilhar, esta é uma história engraçada e reconfortante sobre como lidar com as preocupações.
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Não mais sozinho
Joseph Coelho e Robyn Wilson-Owen
Este tocante livro ilustrado aborda sutilmente grandes emoções, como a perda, com uma mensagem edificante e esperançosa sobre ser você mesmo, a importância da família e falar sobre preocupações.
Os medos que você teme
Rachel Rooney e Zehra Hicks
O que acontece se você encontrar um Medo? É algo assustador e diferente para cada um de nós. Alguns são úteis e nos mantêm seguros, outros não podem ser explicados. Você pode lutar contra eles e domá-los, mas às vezes, você pode descobrir que estava enganado, e o Medo era, na verdade, excitação o tempo todo!
Willy e a Nuvem
Anthony Browne
Um dia, Willy vai ao parque. O dia está ensolarado, mas uma nuvem paira sobre ele e ele não consegue participar da diversão. O que Willy pode fazer para dissipar essa nuvem misteriosa? Uma história impressionante e perspicaz sobre preocupação e ansiedade.
O que está preocupando você?
Molly Potter e Sarah Jennings
Como você está se sentindo hoje? Todos nós temos preocupações de vez em quando, mas às vezes elas parecem cada vez maiores, como se você não pudesse mais controlá-las. O que você faz então? "O que está te preocupando?" é um livro sobre ajudar crianças a entender suas preocupações e o que fazer quando se sentem sobrecarregadas por seus pensamentos e sentimentos. Cada página leva a criança passo a passo por diferentes cenários de preocupação, como brigar com um amigo, se meter em encrenca na escola ou sentir que ninguém a está ouvindo. O livro fala sobre como ela pode se sentir, o que pode pensar e o que pode ajudá-la a se sentir melhor.
Por que estou com medo?
Katie Daynes e Christin Pym
Conheça um elenco de sapos cheios de personalidade que entram e saem de uma variedade de cenários relacionáveis, recebendo muitos conselhos úteis ao longo do caminho.
Meu Monstro e Eu
Nadiya Hussain e Ella Bailey
Uma história comovente sobre um garotinho cujo monstro da preocupação o persegue aonde quer que vá. Está presente quando ele se veste, quando quer brincar com seus brinquedos e até mesmo quando seus amigos vêm visitá-lo. Como ele pode escapar das preocupações?
E se…?
Anthony Browne
Joe está nervoso com sua primeira grande festa, e enquanto a mãe o acompanha pela rua escura até a casa do amigo, sua imaginação começa a correr solta. Eles procuram o lugar certo, olhando pelas janelas, imaginando "e se...?" enquanto fazem descobertas surpreendentes ao longo do caminho.
As preocupações preocupantes
Rachel Rooney e Zehra Hicks
O que acontece quando você tem uma Preocupação? Ela pode te seguir por toda parte e está com FOME. Ela se alimenta dos seus medos e coloca pensamentos tristes na sua cabeça até que eles cresçam tanto que pode ser difícil fazer qualquer coisa! Felizmente, o Doutor da Preocupação sabe exatamente o que fazer.
Jeremy preocupado com o vento
Pamela Butchart e Kate Hindley
Jeremy é um cara preocupado. Ele se preocupa com meias estranhas, bananas com bolinhas, esquilos malvados, torradas queimadas, dinossauros e, acima de tudo, com o vento! Sua amiga Maggie não se preocupa com nada – afinal, o que de pior poderia acontecer? Mas quando Maggie decide sair e brincar com o vento, Jeremy precisa agir rápido para mantê-la longe do perigo, e logo descobrirá que um pouco de coragem leva às aventuras mais emocionantes.
O Worrysaurus
Rachel Bright e Chris Chatterton
É um lindo dia e Worrysaurus planejou um piquenique especial. Mas não demora muito para que uma pequena borboleta de preocupação comece a bater em sua barriga. E se ele não tiver trazido o suficiente para comer? E se ele se perder na selva? E se ele tropeçar e cair? E se chover? Será que Worrysaurus encontrará uma maneira de espantar seus medos e se divertir?
A Caixa de Preocupações
Suzanne Chiew e Sean Julian
O Urso Murray tem muitas preocupações. E se a cachoeira que ele está visitando for muito barulhenta? E se ele não for muito bom em escalada? E se todos os seus amigos rirem dele? Com a ajuda de sua irmã, Milly, Murray faz uma caixa especial para guardar todas as suas preocupações. Mas será que a caixa das preocupações pode realmente ajudar?
Todo mundo se preocupa
Jon Burgerman
Todo mundo se preocupa e isso é normal. Este livro ilustrado, prático e reconfortante, combina dicas úteis, endossadas por psicólogos clínicos, com dísticos divertidos e rimados e imagens coloridas para ajudar as crianças a se abrirem sobre seus sentimentos e controlar a ansiedade.
Azul
Sarah Christou
Certa vez, eu tinha um segredo grande e monstruoso – eu o considerava Blue. Mas Blue, o monstro, não precisa ser assustador. E ele não precisa ser um segredo. Afinal, todos nós nos sentimos tristes de vez em quando, e falar sobre isso ajuda.
Eu não gosto de festas de aniversário!
Maureen Gaspari e Siski Kalla
Mais do que tudo, Lucas quer aproveitar festas de aniversário como seus amigos, mas se sente sobrecarregado por todas as imagens, sons e sensações que acompanham as comemorações. Uma história que foca na sobrecarga sensorial infantil e na ansiedade que a envolve.
Mindi e o Ganso que Ninguém Mais Podia Ver
Sam McBratney e Linda Olafsdottir
Era uma vez uma menina chamada Mindi, que tinha medo de algo que ninguém mais conseguia ver. Essa coisa de que ela tinha medo, essa coisa que ninguém mais conseguia ver, era um grande ganso. Ele entrava no quarto dela tão silenciosamente quanto um pensamento lhe vem à cabeça, e ficava lá o tempo que quisesse.
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