বাবা-মা এবং শিক্ষকদের জন্য বুলিং সম্পর্কিত বই

নন-ফিকশন শিরোনাম যা পিতামাতা, শিক্ষক এবং অভিভাবকদের বুলিং এর লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে এবং এটি মোকাবেলা এবং প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে।

বুলি-প্রুফ বাচ্চারা

স্টেলা ও'ম্যালি

আমাদের বাচ্চাদের যখন পৃথিবীতে পা রাখা হয় তখন আমরা সবসময় তাদের সুরক্ষার জন্য সেখানে থাকতে পারি না। আমরা যা করতে পারি তা হল তাদের ইতিবাচক সামাজিক অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম দিয়ে তাদের সজ্জিত করা।

বুলি এবং টার্গেটদের পরামর্শ দেওয়ার বহু বছরের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে, স্টেলা ও'ম্যালি শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের বুলি এবং প্রভাবশালী চরিত্রগুলির সাথে আত্মবিশ্বাসের সাথে মোকাবিলা করার জন্য সুনির্দিষ্ট কৌশলগুলি উপস্থাপন করেন। তিনি বুলি সংঘটিত হলে পরিবারগুলির জন্য কীভাবে মোকাবেলা করা যায় তার কার্যকর উপায়গুলি চিহ্নিত করেন, যার মধ্যে রয়েছে স্কুল কর্তৃপক্ষের সাথে যোগাযোগ করা, বুলিটির বাবা-মায়ের সাথে যোগাযোগ করা এবং সাইবার বুলি মোকাবেলা করার টিপস।

ধার করা বুলি-প্রুফ বাচ্চারা →

প্রতিদিনের বিশৃঙ্খলার মধ্যে তরুণদের সমর্থন করা

নিক লাক্সমুর

এই বইটি তরুণদের সমর্থন এবং পরামর্শ দেওয়ার উপায় প্রদান করে যারা পরিস্থিতি ভেঙে পড়ার, স্বাভাবিক জীবন বিশৃঙ্খলার দ্বারা আচ্ছন্ন হওয়ার ক্রমাগত সম্ভাবনার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে এবং বেঁচে থাকার জন্য সংগ্রাম করছে। উদ্বেগ, উৎপীড়ন, মানসিক স্বাস্থ্য, ট্রমা, রাগ এবং ক্ষতি সহ বিভিন্ন ধরণের 'দৈনন্দিন বিশৃঙ্খলা' কভার করে, এই বইটি এমন এক সময়ে তরুণদের সাথে কাজ করা যে কারও জন্য একটি অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর নির্দেশিকা যখন এই সমস্যাগুলি আগের চেয়েও বেশি প্রচলিত। এটি লেখকের মেয়ের ২৭ বছর বয়সে দুর্ঘটনাজনিত মৃত্যুর দ্বারা অনুপ্রাণিত। উষ্ণ এবং সরল সুরে লেখা, অধ্যায়গুলি তরুণদের মুখোমুখি বিভিন্ন সমস্যার উদাহরণ দিয়ে নেতৃত্ব দেওয়ার জন্য বিভিন্ন কেস স্টাডি ব্যবহার করে।

ধার করা প্রতিদিনের বিশৃঙ্খলার মধ্যে তরুণদের সমর্থন করা →

স্কুল বুলিং সমাধানের জন্য শিক্ষকের নির্দেশিকা

এলিজাবেথ নাসেম

এই বইটি স্কুলে বুলিংয়ের জটিল প্রকৃতি সম্পর্কে স্পষ্ট এবং সহজবোধ্যভাবে আলোচনা করে। এটি স্কুল কর্মীদের বুলিংয়ের বিষয়ে শিক্ষার্থীদের দৃষ্টিভঙ্গি এবং অভিজ্ঞতা বুঝতে সাহায্য করে এবং ক্ষমতার ভারসাম্যহীনতা এবং পদ্ধতিগত বৈষম্য কীভাবে শিক্ষার্থীদের মধ্যে বুলিংয়ের সম্পর্কের ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে। লেখক প্রমাণ-ভিত্তিক হস্তক্ষেপ প্রদান করেছেন যা শিক্ষকরা ঘটনাগুলি সমাধানের জন্য জ্ঞান এবং দক্ষতা বিকাশের উপায়গুলি নির্দেশ করে। এর মূল চাবিকাঠি হল ছাত্র-নেতৃত্বাধীন হস্তক্ষেপের একটি নতুন পদ্ধতি যা কর্মীদের কার্যকর বুলিংয়ের বিরুদ্ধে কৌশল তৈরি করতে শিক্ষার্থীদের কণ্ঠস্বর ব্যবহার করতে দেয়।

ধার করা স্কুল বুলিং সমাধানের জন্য শিক্ষকের নির্দেশিকা →

অনুভব করার অনুমতি: নিজেকে এবং আপনার সন্তানকে সমৃদ্ধ করতে আবেগের শক্তিকে উন্মোচন করুন

মার্ক এ. ব্র্যাকেট

মার্ক ব্র্যাকেট ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের শিশু অধ্যয়ন কেন্দ্রের একজন অধ্যাপক এবং ইয়েল সেন্টার ফর ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্সের প্রতিষ্ঠাতা পরিচালক। আবেগ বিজ্ঞানী হিসেবে তাঁর ২৫ বছরের কর্মজীবনে, তিনি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জীবন উন্নত করার জন্য একটি অসাধারণ কার্যকর পরিকল্পনা তৈরি করেছেন - আমাদের আবেগ বোঝার এবং সেগুলিকে বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহারের একটি নীলনকশা যাতে তারা আমাদের সাফল্য এবং কল্যাণে বাধা সৃষ্টি না করে বরং সাহায্য করে। তার পদ্ধতির মূল বিষয় হল তার শৈশব থেকে প্রাপ্ত উত্তরাধিকার, একজন বিচক্ষণ কাকার কাছ থেকে পাওয়া উত্তরাধিকার, যিনি তাকে অনুভব করার অনুমতি দিয়েছিলেন। তিনিই প্রথম প্রাপ্তবয়স্ক যিনি মার্ককে দেখতে পেরেছিলেন, তার কথা শুনতে পেরেছিলেন এবং তার সহ্য করা কষ্ট, ধমক এবং নির্যাতনকে স্বীকৃতি দিতে পেরেছিলেন। এবং এটিই ছিল মার্কের সচেতনতার সূচনা যে তিনি যা পার করছেন তা ক্ষণস্থায়ী।

ধার করা অনুভব করার অনুমতি →

ছেলেরা কাঁদে: স্কুলে ছেলেদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতি

ম্যাট পিঙ্কেট

স্কুলগুলি মানসিক স্বাস্থ্য সংকটের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এবং পুরুষদের আত্মহত্যার সাথে সম্পর্কিত প্রাপ্তবয়স্কদের পরিসংখ্যান আমাদের স্কুলগুলিতে ছেলেদের ভবিষ্যতের এক অন্ধকার চিত্র তুলে ধরে। ধমক দেওয়া এবং যৌনতা থেকে শুরু করে পুরুষত্বের ঐতিহ্যবাহী আদর্শ পর্যন্ত, পুরুষত্বের পুরানো প্রত্যাশা ছেলেদের ক্ষতির কারণ হয়ে উঠছে। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে এটি আমাদের স্কুলগুলিতে মেয়েদের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে। স্পষ্টতই, ছেলেদের মানসিক সুস্থতার বিষয়টি কখনও এত গুরুত্বপূর্ণ ছিল না। ছেলেদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলার কারণগুলির উপর গুরুত্বপূর্ণ গবেষণা পরীক্ষা করে এবং শিক্ষকদের ইতিবাচক পরিবর্তন আনার জন্য বিভিন্ন ব্যবহারিক কৌশল ব্যবহার করে।

ধার করা ছেলেরা কাঁদে →

বুলি, ভিকটিম এবং দর্শক

লিসা রোজেন

এই কাজটি বুলি-ভিকটিম দ্বন্দ্বের বাইরেও আলোকপাত করে, যেখানে অনেক ব্যক্তি একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে এমন একটি জটিল ব্যবস্থার মধ্যে কীভাবে বুলি সাধারণত ঘটে তা তুলে ধরা হয়েছে। যেহেতু বুলিয়িং পর্বের বেশিরভাগই সমবয়সী দর্শকদের সামনে ঘটে, তাই এটি পরীক্ষা করে যে কীভাবে পাশের লোকেরা বুলিয়িংকে ইন্ধন জোগাতে বা নিবৃত্ত করতে পারে। প্রতিটি অধ্যায়ে একটি নির্দিষ্ট অংশগ্রহণকারীর ভূমিকা তুলে ধরা হয়েছে: বুলি, সহকারী, পুনর্বহালকারী, বহিরাগত, রক্ষক এবং ভুক্তভোগী। পিয়ার ইকোলজি এবং বুলিয়িং গতিশীলতার উপর পিতামাতা এবং শিক্ষকদের গুরুত্বপূর্ণ প্রভাবের দিকেও মনোযোগ দেওয়া হয়েছে। প্রতিটি ব্যক্তির ভূমিকার চোখ দিয়ে বুলিয়িং দেখার মাধ্যমে, লেখকরা প্রতিরোধ এবং হস্তক্ষেপের প্রভাবের উপর বিশেষ মনোযোগ দিয়ে একটি দলগত প্রক্রিয়া হিসেবে বুলিয়িং-এর গভীর অনুসন্ধান প্রদান করেছেন।

ধার করা বুলি, ভিকটিম এবং দর্শক →

যারা পারে, তারা শেখায়: পরবর্তী প্রজন্ম তৈরি করতে যা যা লাগে

অনুসরণ

শিল্পকলার শিক্ষিকা আন্দ্রিয়া জাফিরাকু সর্বদাই নিয়ম ভঙ্গকারী ছিলেন। লন্ডনের তার স্কুলে, যেখানে শতাধিক ভাষা বলা হয়, তিনি জরুরি প্রয়োজনগুলি অনুভব করতেন; পোশাক মেরামত করা, সমাজসেবা প্রদানের জন্য আহ্বান জানানো, দুর্বল কিশোর-কিশোরীদের গ্যাং থেকে রক্ষা করা। এবং তিনি প্রতিটি ক্লাসকে তার ছাত্রদের জন্য তৈরি করতেন, শিল্পের শক্তিতে দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করতেন যে এটি ট্রমা দূর করতে পারে, অথবা একটি বোবা শিশুকে কথা বলার আত্মবিশ্বাস দিতে পারে। বারবার, তিনি সঠিক প্রমাণিত হতেন।

তাই ২০১৮ সালে, যখন আন্দ্রিয়া 'বিশ্বের সেরা শিক্ষক' হওয়ার জন্য এক মিলিয়ন ডলারের পুরষ্কার জিতেছিলেন, তখন তিনি ঠিক জানতেন যে অর্থ কোথায় যাবে: সবার জন্য শিল্প শিক্ষায় ফিরে আসা। কারণ আজ, যুক্তরাজ্য সরকারের কাটছাঁট এবং পাঠ্যক্রম পরিবর্তন শিল্পকে ধ্বংস করছে, অন্যদিকে শিশুদের মুখোমুখি হওয়া সবচেয়ে বিপজ্জনক হুমকি - সাইবার-গুন্ডামি, গ্যাং সহিংসতা, ক্ষুধা এবং বঞ্চনা - মোকাবেলায় তাদের অস্বীকৃতি শিক্ষকদের সুরক্ষার প্রথম সারিতে রাখে।

ধার করা যারা পারে, তারা শেখায় →

আবেগগতভাবে স্থিতিস্থাপক টিউইন এবং কিশোর-কিশোরীদের: আপনার বাচ্চাদের ধমক, টিজিং এবং সামাজিক বর্জন মোকাবেলা করার ক্ষমতায়ন করা

কিম জন পেইন এবং লুইস ফার্নান্দো লোসা

স্কুল, বন্ধুত্ব, খেলাধুলা এবং অন্যান্য কার্যকলাপে তীব্র সামাজিক চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে হয় টুইন এবং টিনএজ বছরগুলি, যেখানে টিজিং, বুলিং, সামাজিক বর্জন এবং প্রান্তিকীকরণের ঘটনাগুলি দুর্ভাগ্যবশত খুব সাধারণ। সোশ্যাল মিডিয়া এই আচরণটিকে আরও সহজ এবং আরও ছলনাময়ী করে তুলেছে। কিন্তু যখন ৯ বছর বা তার বেশি বয়সী বাচ্চাদের একজন অভিভাবক কার্যকরভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে, সামাজিক পরিস্থিতিতে তাদের আবেগ পরিচালনা করতে এবং তাদের নিজস্ব আত্ম-মূল্য চিনতে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন, তখন তারা তাদের নিজস্ব শক্তির অনুভূতি পুনরুদ্ধার করতে পারে এবং স্থিতিস্থাপকতা, সামাজিক এবং মানসিক বুদ্ধিমত্তা এবং জীবনের প্রতি সহানুভূতির মতো দক্ষতা বিকাশ করতে পারে।

ধার করা আবেগগতভাবে স্থিতিস্থাপক টিউইন এবং কিশোর-কিশোরীরা →

কিন্তু কেন?: আপনার বাচ্চাদের জটিল প্রশ্নের উত্তর কীভাবে দেবেন এবং নিজের সাথে সৎ কথোপকথন করবেন

জেন লেসি এবং ভেনিটিয়া ডিন

এই শিরোনামে শরীর, বুলিং, মানসিক স্বাস্থ্য, যৌনতা, অর্থ, সোশ্যাল মিডিয়া এবং উদ্বেগ সহ বিভিন্ন বিষয় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটির লক্ষ্য হল বাবা-মায়েদের সেইসব বিব্রতকর প্রশ্নগুলির সমাধান করতে সাহায্য করা যা আমাদের সেরাদের মনে করিয়ে দিতে পারে। এটি সুনির্দিষ্ট উত্তরের প্রতিশ্রুতি দিতে পারে না, তবে এটি আপনাকে প্রচুর ধারণা দেবে, পাশাপাশি কীভাবে বিষয়গুলি মনোযোগ সহকারে অন্বেষণ করতে হবে তার টিপস, আরও তথ্য কোথায় খুঁজতে হবে তার নির্দেশিকা এবং সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনার বাচ্চাদের কী বলা এড়ানো উচিত তা মনে করিয়ে দেবে।

ধার করা কিন্তু কেন? →

হোমোফোবিক এবং বাইফোবিক বুলিং কীভাবে বন্ধ করবেন: একটি ব্যবহারিক পুরো স্কুল পদ্ধতি

জোনাথন চার্লসওয়ার্থ

এটি শিক্ষকদের জন্য একটি ব্যবহারিক সম্পদ যা সমকামী এবং দ্বি-ভয়ের প্রতি ভয়াবহ বুলিং বন্ধ করতে সাহায্য করে, যারা বুলিং করে তাদের সাথে কাজ করে এবং যারা বুলিং করা হয় তাদের সমর্থন করে। ক্লাসরুমে বাস্তবায়নের জন্য প্রস্তুত কার্যকলাপ, পাঠ পরিকল্পনা এবং কার্যপত্রকের মাধ্যমে নিরাপদ LGBT অন্তর্ভুক্তিমূলক শিক্ষার পরিবেশ তৈরি করুন।

ধার করা হোমোফোবিক এবং বাইফোবিক বুলিং কীভাবে বন্ধ করবেন →

বুলি মুক্ত থাকুন: কীভাবে নিয়ন্ত্রণ নিতে পারেন তার একটি ব্যবহারিক নির্দেশিকা

ক্যাথরিন থর্নটন এবং মাইকেল প্যানক্রিজ

বুলিং-এর শিকার শিশুদের ক্ষমতায়নের লক্ষ্যে, এই বইটিতে বুলিং-এর বিভিন্ন সাধারণ দৃশ্যপট উপস্থাপন করা হয়েছে, এবং তারপরে কীভাবে গ্রহীতা এই পরিস্থিতিতে নিয়ন্ত্রণ নিতে পারে সে সম্পর্কে ব্যবহারিক পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। তরুণদের জন্য কল্পকাহিনীর ধরণে লেখা, এটি বুলিং-এর শিকার শিশুদের জন্য একটি অপরিহার্য সম্পদ।

ধার করা ধমকমুক্ত থাকুন →

বাচ্চারা ঠিক হয়ে যাবে: জটিল পৃথিবীতে কিশোর-কিশোরীদের লালন-পালনের একটি নির্দেশিকা

রবিন ফসেট এবং মলি ফসেট

এই দ্রুত পরিবর্তনশীল পৃথিবীতে, বাবা-মা এবং যত্নশীল হিসেবে আমরা কীভাবে আমাদের কিশোর-কিশোরীদের মতো একই অবস্থানে থাকব? তারা যে চ্যালেঞ্জ এবং অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হয় তা আমাদের নিজস্ব বয়ঃসন্ধি থেকে লক্ষ লক্ষ মাইল দূরে মনে হতে পারে। যোগাযোগের মাধ্যমগুলি খোলা রাখা অপ্রতিরোধ্য এবং কঠিন মনে হতে পারে। একই সাথে, আমাদের কিশোর-কিশোরীদের সাথে খোলামেলা এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলার জন্য আমাদের কাছে সরঞ্জাম থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

'দ্য কিডস উইল বি অল রাইট' হালনাগাদ, প্রমাণ-ভিত্তিক তথ্য, অন্তর্দৃষ্টি, কথোপকথনের সূচনা এবং সংস্থান সরবরাহ করে যা আপনাকে বন্ধুত্ব এবং শত্রুতা; বুলিং; সাইবার নিরাপত্তা; মদ্যপান, ভ্যাপিং এবং ঝুঁকি নেওয়ার আচরণ; আত্মসম্মান এবং শরীরের চিত্র; যৌনতা; সম্মতি এবং নিরাপদ সম্পর্ক; এবং পর্নোগ্রাফির মতো উত্তপ্ত বিষয়গুলি নেভিগেট করতে এবং সমাধান করতে সহায়তা করে।

ধার করা বাচ্চারা ঠিক হয়ে যাবে →

আপনার বাচ্চাদের বেড়ে উঠতে সাহায্য করুন: বয়ঃসন্ধি এবং বয়ঃসন্ধির জন্য একটি অর্থহীন নির্দেশিকা

রবার্ট এমএল উইনস্টন

মাসিক চক্র থেকে শুরু করে যৌন বার্তা পাঠানো এমনকি সাইবার-বুলিং পর্যন্ত সবকিছুই অন্তর্ভুক্ত করে, বয়ঃসন্ধি এবং বয়ঃসন্ধি সম্পর্কে এই ভিজ্যুয়াল গাইডটি সেই ভয়ঙ্কর কিশোর বয়সে শুরু হওয়া সমস্ত বাবা-মা এবং তরুণদের জন্য অবশ্যই পড়া উচিত। এটি ইন্টারনেট সুরক্ষার মতো সমসাময়িক বিষয়গুলি কভার করে, একই সাথে যৌনতা এবং শরীরের চিত্রের মতো গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিও মোকাবেলা করে।

ধার করা আপনার বাচ্চাদের বেড়ে উঠতে সাহায্য করুন →

অনলাইন জগতে কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্য: সোশ্যাল মিডিয়া, অ্যাপস, গেমিং, টেক্সটিং এবং অন্যান্য জিনিসের ব্যবহারের ক্ষেত্রে তরুণদের সহায়তা করা

ভিক্টোরিয়া বেটন এবং জেমস উলার্ড

এই গুরুত্বপূর্ণ বইটিতে অনুশীলনকারীদের দেখানো হয়েছে যে কীভাবে তারা কিশোর-কিশোরীদের অনলাইন জীবনের সাথে যুক্ত হয়ে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে। এটি মানসিক স্বাস্থ্যের উপর অনলাইন স্থানগুলির ইতিবাচক প্রভাব, সেইসাথে বুলিং, সেক্সটিং এবং আসক্তির মতো ঝুঁকিগুলিও দেখায়। এটি কিশোর-কিশোরীদের ইন্টারনেট ব্যবহারের ক্ষেত্রে স্থিতিস্থাপকতা বিকাশে সহায়তা করার জন্য একটি কাঠামোও প্রদান করে।

ধার করা অনলাইন জগতে কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্য →

যদি আমি তোমাকে আবার ধরে রাখতে পারতাম: বুলিংয়ের ভয়াবহ পরিণতি সম্পর্কে একটি সত্য গল্প

কোলেট উলফ

কোলেট উলফ ল্যানজারোটে ছুটি কাটাচ্ছিলেন, যখন তিনি সেই ফোন পান যা সকল বাবা-মায়েদের সবচেয়ে বেশি ভয় পায়। তার প্রিয় মেয়ে লিয়েন মারা গেছে, মর্মান্তিকভাবে আত্মহত্যা করেছে। লিয়েনের শেষকৃত্যের সকালে, তার বোন তার ডায়েরিগুলি উন্মোচন করে, এবং পরিবারটি দুঃস্বপ্নের মধ্যে একটি দুঃস্বপ্নের সাথে জেগে ওঠে: লিয়েনের সহকর্মীদের একটি দলের দ্বারা বছরের পর বছর ধরে অবিরাম নির্যাতনের ধ্বংসাত্মক ঘটনা লিখিত আকারে প্রত্যক্ষ করা, এবং এটি প্রতিরোধ করতে অক্ষম ছিল।

ধার করা যদি তোমাকে আবার ধরে রাখতে পারতাম →

কার্যকর বুলিং প্রতিরোধ: একটি ব্যাপক স্কুলব্যাপী পদ্ধতি

অ্যাডাম কলিন্স

অন্যান্য বুলিং প্রতিরোধের সংস্থানগুলির বাইরে গিয়ে, এই বইটি প্রমাণ-ভিত্তিক সর্বোত্তম অনুশীলনের উপর ভিত্তি করে একটি পদ্ধতি উপস্থাপন করে, যার সাথে এটিকে একটি স্কুলের কাঠামোতে টেকসইভাবে বুননের জন্য সুনির্দিষ্ট নির্দেশিকাও রয়েছে। লেখকরা K-12 শিক্ষার্থীদের মধ্যে সামাজিক দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করার, বুলিং-এর প্রতিক্রিয়া জানাতে ডেটা-ভিত্তিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার এবং ছাত্র, কর্মী এবং পরিবারের মধ্যে অংশীদারিত্ব গড়ে তোলার বিভিন্ন উপায় বর্ণনা করেছেন।

ধার করা কার্যকর বুলিং প্রতিরোধ →