Mes tai įveiksime! Šeši žingsniai, padėsiantys išsiugdyti empatijos supergalią
Rashmi Sirdeshpande ir Juliana Eigner
Vaikų emocinė gerovė yra tokia pat svarbi kaip ir jų fizinė sveikata, tačiau ne visi vaikai yra mokomi apie tai ar jiems siūloma parama. Empatijos supratimas ir emocinio intelekto ugdymas leidžia vaikams ir jaunuoliams ugdyti atsparumą, kad susidorotų su visomis gyvenimo kliūtimis, ir užaugti visaverčiais, sveikais suaugusiaisiais. Šis vadovas, sukurtas bendradarbiaujant su „EmpathyLab“, pirmaujančia JK empatijos tyrimų organizacija, apima prieinamas priemones empatijos įgūdžiams lavinti ir jame gausu atvejų studijų, kurias vaikai gali susieti ir iš kurių mokytis realiose gyvenimo situacijose.
Istorijos vaikams, kurie drįsta būti kitokie
Benas Brooksas
Berniukai bus berniukai, o mergaitės bus mergaitės – bent jau taip sakoma beprasmiškoje patarlėje. O kas, jei esi mergina ir tau patinka peštynės narvuose? Arba esi berniukas ir mėgsti baletą? O kas, jei visada svajojai būti mokslininku, bet nematai nė vieno, kuris atrodytų ar kalbėtų kaip tu ir kas būtų palikęs tau palikimą – mikroskopų ir Bunseno degiklių pavidalu – kuriuo galėtum sekti?
Jums nereikia būti garsiam
Benas Brooksas
Apie 60% suaugusiųjų save laiko „droviais“ – tai tik vienas iš faktų, kuriuos Benas naudoja drovumui „normalizuoti“, papasakodamas apie praeities ir dabarties garsių drovių žmonių – Charleso Darwino, Davido Bowie, Gretos Thunberg, Rosos Parks, Beyonce, Emmos Watson – istorijas, atskleisdamas sėkmingų suaugusiųjų, kurie užaugo drovūs, bet neleido tam trukdyti jų aistrai ir kūrybiškumui, istorijas.
Išdrįsk būti savimi
Matthew Syed ir Tob triumfas
Remdamasi sporto, mokslo ir net verslo pavyzdžiais, knyga „Išdrįsk būti savimi“ skatina jaunus skaitytojus eiti savo keliu, mylėti tai, kas juos daro kitokius, ir kvestionuoti juos supantį pasaulį. Kai nustoji abejoti savimi, priimi pokyčius ir paleidi savo gerumą, tampi savo paties veiksmo herojumi.
Drovus ir galingas
Nadia Finer
„Drovus ir galingas“ siūlo naują požiūrį į šią temą, kuris paguos ir nuramins drovius vaikus bei padės jiems įveikti juos stabdančius drovumo aspektus, neapsimetinėjant tuo, kuo jie nėra.
Tu esi nuostabus
Matthew Syed
Jei manote, kad kažko negalite padaryti, tikėtina, kad nebandysite. Bet kas, jeigu iš tiesų galėtumėte tobulėti matematikoje, sporte ar egzaminuose? Tiesą sakant, kas, jeigu galėtumėte tobulėti bet kurioje srityje, kurią užsibrėžiate?
„Tu esi nuostabus“ gali padėti jums tai padaryti, įkvėpdamas ir įgalindamas jaunus skaitytojus atrasti pasitikėjimo savimi, kad galėtų realizuoti savo potencialą. Praktiška, įžvalgi ir pozityvi – ši knyga padės vaikams ugdyti atsparumą, priimti savo klaidas ir užaugti sėkmingais, laimingais suaugusiaisiais.
Draugystės išgyvenimo vadovas
Caroline Young ir Fitz Hammond
Draugystė yra gyvybiškai svarbi visoms amžiaus grupėms, o gera draugystė yra neatsiejama nuo geros psichinės sveikatos. Tačiau kas yra draugas ir kodėl mums jo taip reikia? Šiame įžvalgiame vadove nagrinėjama, kaip galime susirasti draugų, kaip juos išlaikyti, kas apibūdina gerą draugą ir ar mums reikia geriausių draugų.
Šioje knygoje patariama, kaip atpažinti netikras ir toksiškas draugystes, išgyventi nesutarimus ir išsiskyrimus bei ugdyti atsparumą, sėkmingai orientuojantis audringuose genčių, klikų, grupių ir gaujų sluoksniuose. Taip pat pateikiama pagalba tiems, kurie susiduria su patyčiomis ir nemaloniu elgesiu tiek internete, tiek realiame gyvenime.
Kas yra psichinė sveikata? Iš kur ji kyla?
Liusė Maddox
Ši knyga yra apie visą psichikos sveikatos spektrą – nuo geros savijautos ir gebėjimo daryti tai, kas mums patinka, iki papildomos pagalbos poreikio susidoroti su nevaldomomis mintimis, jausmais ar elgesiu. Psichikos sveikatos problemos gali būti bauginančios, tačiau pagalba yra prieinama, o šioje knygoje pateikiami naudingi įgūdžiai, kurie gali sustiprinti psichinę sveikatą.
Gerai, kad nėra gerai
Tina Rae ir Jessica Smith
„Gerai, kad nebūni gerai“ pripažįsta ir nagrinėja dažniausiai pasitaikančius psichikos sveikatos sutrikimus, tokius kaip depresija, valgymo sutrikimai ir nerimas. Sužinokite apie šias problemas, jų priežastis ir atraskite būdų, kaip rūpintis psichikos sveikata mūsų sparčiai besikeičiančiame pasaulyje.
Ši knyga padės vaikams ir jaunuoliams ugdyti atsparumą visoms gyvenimo kliūtims ir užaugti visaverčiais, sveikais suaugusiaisiais.
Geresnė diena
Aleksas Džordžas
O jeigu galėtume apie psichinę sveikatą galvoti pozityviai? Išsklaidyti lietaus debesis. Kalbėti apie tai, kas mums neduoda ramybės. Ir rūpintis savo psichine sveikata taip pat, kaip rūpinamės savo kūnu. Šiame įkvepiančiame ir viltingame vadove jaunimo psichinės sveikatos ambasadorius dr. Alexas George'as parodys mums, kaip tai padaryti.
Būk geriausias savimi
Garbės vadovas
Ši knyga, skirta padėti devynerių metų ir vyresniems vaikams ugdyti ir palaikyti gerą psichinę ir fizinę sveikatą, aptariama, kaip įveikti streso ir nerimo jausmus bei saugiai susidoroti su socialinėje žiniasklaidoje praleidžiamo laiko spąstais. Visoje knygoje pateikiami patarimai ir gudrybės, kaip greitai pagerinti psichinę sveikatą, ką galima daryti kiekvieną dieną arba taip dažnai, kaip reikia.
Judėjimas aukštyn
Rosie Jones
Įveikite augimo pavojus šiame linksmame ir pasitikėjimą savimi ugdančiame vadove, kaip draugystė, įveikimas su patyčiomis ir įveikiamos gėdingos akimirkos – šio vadovo autorė yra komikė ir bestselerių vaikų rašytoja Rosie Jones. Rosie žino, koks sunkus gali būti augimas, tačiau ji taip pat žino, kad sunkias ir gėdingas akimirkas galima įveikti padedant geriems draugams ir geram humoro jausmui. Taigi, atsisėskite, griebkite traškučių pakelį ir perskaitykite šį itin patogų vadovą, kuris padės įveikti visus keblius augimo iššūkius (ir išsisukti iš visų niūrių gyvenimo akimirkų).
Būk nuostabus!
Chrisas Hoy
Šiame įkvepiančiame ir pasitikėjimą savimi stiprinančiame vadove dviratininkas seras Chrisas Hoy, šešis kartus olimpinis čempionas, parodo vaikams, kad turėdami tinkamą mąstyseną, jie turi galią nuveikti ką nors nepaprasto.
Riaumoti kaip liūtas
Carlie Sorosiak
Ar vombatas gali mums duoti gyvenimo pamokų apie gerumą? Ar galime išmokti drąsos iš pačių nuolankiausių ežių? Atsakymus į šiuos ir daugelį kitų klausimų rasite iliustruotos knygos puslapiuose, kai žvelgiame į gamtos pasaulį, kad jis parodytų mums, žmonėms, kelią.
Tu esi čempionas
Marcusas Rashfordas
Suplėšykite taisyklių knygą. Raskite savo kelią. Jūs konkuruojate tik su savimi. Šiame įkvepiančiame, pozityviame ir praktiškame vadove tarptautinis futbolininkas Marcusas Rashfordas suteikia jums įrankius, kurių reikia norint atskleisti visą savo potencialą, ir parodo, kad jūsų galimybės iš tiesų gali būti neribotos.
Kaip spindėti pradinėje mokykloje
Kitas Brownas
Pradinėje mokykloje yra LABAI DAUG ko išmokti – nuo senovės egiptiečių iki daugybos. Kartais svarbūs dalykai nesulaukia deramo dėmesio, pavyzdžiui: kaip būti laimingam savyje, kaip įveikti iššūkius ir kaip dirbti kartu, kad būtume geriausi. Kiekvienas turi išmokti šių dalykų. Kiekvienas turi išmokti ŠVIESĖTI! Nuo keblių dalykų ir draugystės problemų sprendimo iki atsparumo ugdymo, knyga „Kaip spindėti pradinėje mokykloje“ padės skaitytojams įveikti problemas, su kuriomis šiandien susiduria visi jauni mokiniai.
Ši knyga (padės) jums padaryti laimingus
Suzy Reading ir Alex Patersonas
Sužinokite, kaip galite sumažinti stresą, atsigauti po miego ir lengviau kvėpuoti, pasitelkdami 50 praktinių patarimų, kurie padės jums pasijusti laimingesniems! Šiame vadove rasite paprastų kvėpavimo pratimų, jogos pozų ir net patarimų, kokį maistą geriausia valgyti, kai jaučiatės prislėgti, ir tai yra universalus vadovas, padėsiantis nerimaujančius vaikus paversti laimingais ir pasitikinčiais savimi.
Vaikų knyga apie kūno įvaizdį
Rebeka Aleksandra
Kiekvienas iš mūsų turime kūną, kuriame gyvename kiekvieną dieną. Kiekvienas esame skirtingo dydžio, formos, spalvos ir rūšies. Ši knyga tiesiogiai nagrinėja pokalbį apie kūno įvaizdį, padėdama vaikams mylėti savo kūną tokį, koks jis yra. Ši knyga 5–9 metų vaikams dalijasi teigiamais būdais, kaip vaikai gali mąstyti apie savo kūną, savo jausmus apie jį ir kaip jį mylėti tokį, koks jis yra, pasaulyje, kuriame tiek daug dėmesio skiriama išvaizdai.
Kiekvienas kūnas
Molly Forbes ir Mollie Cronin
Mes visi turime kūną. Jie ne visada funkcionuoja taip pat, kaip kitų žmonių. Ir tikrai ne visi atrodo vienodai. Tačiau vienas dalykas yra tikras – kiekvienas kūnas nusipelno pagarbos. Tai esminis vadovas, kaip priimti ir gerbti visus kūnus, skirtas skaitytojams nuo 9 metų. Kartais socialinė žiniasklaida gali priversti mus jaustis nepakankamai gerais, jei neturime „tobulo“ kūno. Tačiau tiesa ta, kad visi kartais jaučiasi blogai dėl savo kūno – net ir įžymybės, turinčios milijonus sekėjų. Autorė ir aktyvistė Molly Forbes yra čia, kad parodytų jums, jog jūs – ir TIK jūs – galite nuspręsti, kaip jaučiatės dėl savo kūno. Ir jei norime pakeisti pokalbį apie kūno įvaizdį, turime ginti kiekvieną kūną – įskaitant tuos, kurie atrodo ar funkcionuoja kitaip nei mūsų. Laikas nustoti kritikuoti mūsų išvaizdą ir švęsti visus mūsų nuostabius skirtumus!
Sveikas, aš!
Naira Wilson ir Elisa Paganelli
Ši graži vaikų psichologo parašyta knyga pasakoja apie mažą berniuką, kuris mokosi mylėti ir priimti save su visais savo trūkumais! Atpažįstami personažai ir švelnus siužetas supažindina mažuosius su psichinės sveikatos samprata prieinamu ir įtraukiu būdu, skatindami juos mąstyti apie tai, kaip rūpintis savimi ir priimti save tokius, kokie jie yra. Pateiktos išskirtinės iliustracijos ir patarimai, kaip puoselėti visą gyvenimą trunkantį gerovės jausmą, – tai stulbinantis bet kurios bibliotekos papildymas. Būkite savimi pasaulyje. Nepasiduokite! Ir mylėkite save tokius, kokie esate.
Problema su problemomis
Rachel Rooney ir Zehra Hicks
Ar kada nors susidūrėte su problema? Jos būna įvairių formų ir dydžių ir gali iškilti pačiu netinkamiausiu metu. Tačiau turėtumėte žinoti apie jas kai kuriuos dalykus, kurie padės jums jas išspręsti.
Lithuanian 
English 
Polish 
Romanian 
Portuguese 
Bengali