Damy radę! Sześć kroków do rozwinięcia supermocy empatii
Rashmi Sirdeshpande i Juliana Eigner
Dobre samopoczucie emocjonalne dzieci jest równie ważne, jak ich zdrowie fizyczne, ale nie wszystkie dzieci są uczone tego tematu ani nie oferuje się im wsparcia w tym zakresie. Zrozumienie empatii i rozwijanie inteligencji emocjonalnej pozwala dzieciom i młodzieży rozwijać odporność psychiczną, aby radzić sobie z przeciwnościami losu i stać się wszechstronnymi, zdrowymi dorosłymi. Ten podręcznik, stworzony we współpracy z EmpathyLab, wiodącą brytyjską organizacją badawczą zajmującą się empatią, zawiera przystępne narzędzia do rozwijania umiejętności empatii oraz jest pełen studiów przypadków, z którymi dzieci mogą się utożsamiać i uczyć się na podstawie sytuacji z życia wziętych.
Opowieści dla dzieci, które odważą się być inne
Ben Brooks
Chłopcy będą chłopcami, a dziewczynki dziewczynkami – a przynajmniej tak głosi bezsensowne przysłowie. Bo co, jeśli jesteś dziewczyną i lubisz walki w klatce? Albo jesteś chłopakiem i kochasz balet? A co, jeśli zawsze marzyłeś o zostaniu naukowcem, ale nie widzisz nikogo, kto wyglądałby lub mówił jak ty i kto pozostawiłby po sobie dziedzictwo – w postaci mikroskopów i palników Bunsena – które mógłbyś naśladować?
Nie musisz być głośny
Ben Brooks
Około 60% dorosłych identyfikuje się jako „nieśmiali” – to tylko jeden z faktów, które Ben wykorzystuje, aby „normalizować” nieśmiałość, przedstawiając historie znanych z nieśmiałości osób z przeszłości i teraźniejszości – Charlesa Darwina, Davida Bowiego, Grety Thunberg, Rosy Parks, Beyonce, Emmy Watson – ujawniając historie odnoszących sukcesy dorosłych, którzy dorastali w nieśmiałości, ale nie pozwolili, aby stanęło to na drodze ich pasji i kreatywności.
Odważ się być sobą
Matthew Syed i Tob Triumph
Czerpiąc z przykładów ze sportu, nauki, a nawet biznesu, książka „Odważ się być sobą” zachęca młodych czytelników do podążania własną ścieżką, kochania tego, co ich wyróżnia, i kwestionowania otaczającego ich świata. Kiedy przestaniesz wątpić w siebie, zaakceptujesz zmiany i uwolnisz swoją dobroć, staniesz się swoim własnym bohaterem akcji.
Nieśmiały i potężny
Nadia Finer
„Shy And Mighty” to nowe spojrzenie na ten temat, które pocieszy i uspokoi nieśmiałe dzieci, a także pomoże im przezwyciężyć aspekty nieśmiałości, które je powstrzymują, bez udawania kogoś, kim nie są.
Jesteś niesamowity
Matthew Syed
Jeśli wierzysz, że czegoś nie potrafisz, prawdopodobnie nie spróbujesz. Ale co, gdybyś naprawdę mógł być lepszy w matematyce, sporcie lub na egzaminach? A właściwie, co, gdybyś mógł być najlepszy w czymkolwiek, czego się podejmiesz?
„You Are Awesome” może Ci w tym pomóc, inspirując i dodając młodym czytelnikom odwagi, by odnaleźć pewność siebie i wykorzystać swój potencjał. Praktyczna, wnikliwa i pozytywna – ta książka pomoże dzieciom budować odporność, akceptować swoje błędy i wyrosnąć na odnoszących sukcesy, szczęśliwych dorosłych.
Przewodnik przetrwania przyjaźni
Caroline Young i Fitz Hammond
Przyjaźnie są niezwykle ważne dla wszystkich grup wiekowych, a dobre przyjaźnie idą w parze z dobrym zdrowiem psychicznym. Ale czym jest przyjaciel i dlaczego tak bardzo go potrzebujemy? Ten wnikliwy poradnik wyjaśnia, jak nawiązywać przyjaźnie, jak je podtrzymywać, co czyni dobrego przyjaciela i czy potrzebujemy najlepszych przyjaciół.
Ta książka zawiera porady, jak rozpoznawać fałszywe i toksyczne przyjaźnie, jak przetrwać kłótnie i rozstania oraz jak budować odporność psychiczną, skutecznie poruszając się po wzburzonych wodach plemion, klik, grup i gangów. Znajdziesz tu również pomoc dla osób zmagających się z zastraszaniem i niemiłym zachowaniem, zarówno online, jak i offline.
Czym jest zdrowie psychiczne? Skąd się bierze?
Lucy Maddox
Ta książka porusza szeroki zakres zagadnień zdrowia psychicznego – od dobrego samopoczucia i możliwości robienia tego, co lubimy, po potrzebę dodatkowej pomocy w radzeniu sobie z myślami, uczuciami i zachowaniami, które wymknęły się spod kontroli. Problemy ze zdrowiem psychicznym mogą być przerażające, ale pomoc jest dostępna, a ta książka zawiera przydatne umiejętności, które mogą poprawić zdrowie psychiczne.
To w porządku, że nie jest w porządku
Tina Rae i Jessica Smith
W książce „It's OK not to be OK” omówiono i zgłębiono powszechne zaburzenia zdrowia psychicznego, takie jak depresja, zaburzenia odżywiania i lęk. Dowiedz się więcej o tych problemach, ich przyczynach i sposobach dbania o zdrowie psychiczne w naszym szybko zmieniającym się świecie.
Książka ta pomoże dzieciom i młodzieży rozwinąć odporność psychiczną potrzebną do radzenia sobie ze wszystkim, co przyniesie życie, i wyrosnąć na wszechstronnych, zdrowych dorosłych.
Lepszy dzień
Alex George
A co, gdybyśmy mogli myśleć o zdrowiu psychicznym w pozytywny sposób? Rozwiewać chmury deszczowe. Rozmawiać o tym, co nas trapi. I dbać o zdrowie psychiczne w taki sam sposób, w jaki dbamy o swoje ciała. W tym inspirującym i dającym nadzieję podręczniku, Ambasador Zdrowia Psychicznego Młodzieży, dr Alex George, pokazuje nam, jak to zrobić.
Bądź najlepszą wersją siebie
Głowa Honorowa
Książka, napisana z myślą o dzieciach w wieku dziewięciu lat i starszych, pomaga im rozwijać i utrzymywać dobre zdrowie psychiczne i fizyczne. Omawia, jak radzić sobie ze stresem i lękiem oraz bezpiecznie omijać pułapki związane z czasem spędzanym w mediach społecznościowych. Znajdują się w niej wskazówki i porady dotyczące szybkich sposobów na poprawę zdrowia psychicznego, które można stosować codziennie lub tak często, jak to konieczne.
W górę
Rosie Jones
Pokonaj pułapki dorastania w tym zabawnym i budującym pewność siebie poradniku o przyjaźni, walce z łobuzami i pokonywaniu żenujących momentów – autorstwa komiczki i autorki bestsellerów dla dzieci, Rosie Jones. Rosie wie, jak trudne może być dorastanie, ale wie również, że można pokonać trudności i zażenowanie z pomocą dobrych przyjaciół i dobrego poczucia humoru. Więc usiądź wygodnie, weź paczkę chipsów i przegryź się przez ten niezwykle przydatny poradnik, który pomoże ci poradzić sobie z wszystkimi trudnościami dorastania (i wybrnąć z tych wszystkich żenujących momentów, które życie ci rzuca pod nogi).
Bądź niesamowity!
Chris Hoy
W tym inspirującym i dodającym pewności siebie przewodniku sześciokrotny mistrz olimpijski, kolarz Sir Chris Hoy, pokazuje dzieciom, że przy odpowiednim nastawieniu mają siłę, by dokonać czegoś niezwykłego.
Rycz jak lew
Carlie Sorosiak
Czy wombat może dać nam życiowe lekcje dobroci? Czy możemy nauczyć się odwagi od najłagodniejszego z jeży? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziemy na kartach tej ilustrowanej książki, gdy spoglądamy na świat przyrody, by wskazał nam, ludziom, drogę.
Jesteś mistrzem
Marcus Rashford
Zerwij z zasadami. Znajdź swoją własną ścieżkę. Rywalizujesz tylko ze sobą. W tym inspirującym, pozytywnym i praktycznym poradniku, międzynarodowy piłkarz Marcus Rashford daje Ci narzędzia potrzebne do osiągnięcia pełni potencjału i pokazuje, że Twoje możliwości naprawdę mogą być nieograniczone.
Jak zabłysnąć w szkole podstawowej
Zestaw Brown
W szkole podstawowej jest WIELE do nauczenia, od starożytnych Egipcjan po mnożenie. Czasami ważne rzeczy nie otrzymują należnej im uwagi, na przykład: jak być szczęśliwym, jak pokonywać trudności i jak współpracować, aby być najlepszymi. Każdy musi się tego nauczyć. Każdy musi nauczyć się BŁYSZCZEĆ! Od radzenia sobie z trudnymi przedmiotami i problemami w przyjaźniach po rozwijanie odporności psychicznej – książka „Jak zabłysnąć w szkole podstawowej” pomoże czytelnikom zmierzyć się z problemami, z którymi borykają się dziś wszyscy młodzi uczniowie.
Ta książka (pomoże) Ci być szczęśliwym
Suzy Reading i Alex Paterson
Odkryj, jak możesz zmniejszyć stres, nadrobić zaległości w spaniu i oddychać lżej dzięki 50 praktycznym wskazówkom, które naprawdę sprawią, że poczujesz się szczęśliwszy! Ten kompleksowy poradnik, który pomoże Ci zmienić zmartwione dzieci w szczęśliwe i pewne siebie, zawiera proste ćwiczenia oddechowe, pozycje jogi, a nawet porady dotyczące najlepszego jedzenia w złym humorze.
Książka dla dzieci o wizerunku ciała
Rebecca Alexander
Każdy z nas ma ciało, w którym żyje na co dzień. Każdy ma inny rozmiar, kształt, kolor skóry i rodzaj. Ta książka porusza temat postrzegania ciała wprost, pomagając dzieciom pokochać swoje ciało takim, jakie jest. Ta książka dla dzieci w wieku 5-9 lat przedstawia pozytywne sposoby, w jakie dzieci mogą myśleć o swoim ciele, swoich odczuciach na jego temat i jak pokochać je takim, jakie jest, w świecie, który tak bardzo koncentruje się na wyglądzie.
Wszyscy
Molly Forbes i Mollie Cronin
Każdy z nas ma ciało. Nie zawsze funkcjonuje ono tak samo jak ciała innych ludzi. I z pewnością nie wszystkie wyglądają tak samo. Ale jedno jest pewne – każde ciało zasługuje na szacunek. To niezbędny poradnik o akceptacji i szacunku dla każdego ciała, dla czytelników w wieku 9+. Czasami media społecznościowe mogą sprawiać, że czujemy się niewystarczająco dobrzy, jeśli nie mamy „idealnego” ciała. Ale prawda jest taka, że każdy czasami źle się czuje ze swoim ciałem – nawet gwiazdy z milionami obserwujących. Autorka i działaczka Molly Forbes jest tutaj, aby pokazać Ci, że to Ty – i TYLKO Ty – decydujesz, jak czujesz się ze swoim ciałem. A jeśli chcemy zmienić dyskusję na temat wizerunku ciała, musimy działać na rzecz każdego ciała – w tym tych, które wyglądają lub funkcjonują inaczej niż nasze. Czas przestać krytykować swój wygląd i cieszyć się wszystkimi naszymi wspaniałymi różnicami!
Cześć ja!
Naira Wilson i Elisa Paganelli
Ta piękna książka, napisana przez psychologa dziecięcego, śledzi losy małego chłopca, który uczy się kochać i akceptować siebie, ze wszystkimi swoimi wadami! Postacie, z którymi łatwo się utożsamić, i łagodna fabuła wprowadzają maluchy w koncepcję zdrowia psychicznego w przystępny i angażujący sposób, zachęcając je do zastanowienia się nad tym, jak dbać o siebie i akceptować siebie takimi, jakimi są. Z przepięknymi ilustracjami i wskazówkami, jak pielęgnować poczucie dobrego samopoczucia przez całe życie, ta książka to wspaniały dodatek do każdej biblioteczki. Bądź sobą na świecie. Nie poddawaj się! I kochaj siebie takim, jakim jesteś.
Problem z problemami
Rachel Rooney i Zehra Hicks
Czy kiedykolwiek spotkałeś się z problemem? Przybierają one najróżniejsze kształty i rozmiary i mogą pojawić się w najmniej dogodnym momencie. Ale powinieneś wiedzieć o nich kilka rzeczy, które pomogą ci się ich pozbyć.
Polish 
English 
Lithuanian 
Romanian 
Portuguese 
Bengali