Wonders of the Mind: Understanding the Universe Inside Our Heads
Francesca Fotheringham and Jan Bielecki
Wonders of the Mind is a beautiful and powerful look at the workings of the brain and the complexity of the mind. Explore the chemical messages that guide our bodies, the changes brains and minds undergo as they grow, our emotions, memories and the power of sleep. Enhance your understanding of both neurodiversity and mental health through clear and sensitive introductions to each topic. Consider the influence of physical health, culture and language on the mind – and try out some brain teasers to see it all in action! Perfect for readers aged 9 and up.
Healthy Mind, Happy You: How to Take Care of Your Mental Health
Emily MacDonagh, Josefina Preumayr and Ana Sebastian
Healthy mind, happy you! This reassuring, fact-packed book for girls and boys is all about how to maintain good mental health while growing up. Dr Emily MacDonagh, a practising NHS doctor and OK! magazine’s popular Health and Parenting Columnist, talks about anxiety and mental health in a simple and friendly way.
Topics include: What is anxiety, and how can you manage it? Why do people have low mood and depression? How to understand and express your emotions. Plus, expert tips and practical information on self-esteem, the physical changes of puberty, resilience, and lots more.
Popcorn
Rob Harrell
Andrew’s just trying to get through school photo day with one aim: a photo of him which his mum will like. But today of all days, the world seems out to get him. There’s a bully, the science experiment gone wrong, scary news about his grandmother, and someone else’s juice snot (don’t ask). Andrew struggles with anxiety, and the little kernel of worry in his stomach is getting hotter and hotter. Can he make it through the day without popping?
A heartfelt and laugh-out-loud-funny story about letting go of control and accepting help, interspersed with Rob Harrell’s amazing spot art and comic panels that depict the real, difficult feelings of anxiety and OCD, as well as real tips for coping.
Nós conseguimos! Seis passos para desenvolver seu superpoder de empatia
Rashmi Sirdeshpande e Juliana Eigner
O bem-estar emocional das crianças é tão importante quanto a saúde física, mas não é algo sobre o qual todas as crianças aprendem ou recebem apoio. Compreender a empatia e desenvolver a inteligência emocional permite que crianças e jovens desenvolvam a resiliência necessária para lidar com tudo o que a vida lhes reserva e se tornem adultos saudáveis e completos. Este manual, criado em colaboração com o EmpathyLab, a principal organização de pesquisa em empatia do Reino Unido, inclui ferramentas acessíveis para desenvolver habilidades de empatia e está repleto de estudos de caso com os quais as crianças podem se identificar e aprender em situações da vida real.
Histórias para crianças que ousam ser diferentes
Ben Brooks
Meninos serão meninos e meninas serão meninas – ou pelo menos é o que diz o ditado sem sentido. E se você for uma menina e gostar de luta em gaiola? Ou se for um menino e amar balé? E se você sempre sonhou em ser cientista, mas não consegue ver ninguém que se pareça ou fale como você, e que tenha deixado um legado – na forma de microscópios e bicos de Bunsen – para você seguir?
Tomar emprestado Histórias para crianças que ousam ser diferentes →
Você não precisa ser barulhento
Ben Brooks
Cerca de 60% de adultos se identificam como "tímidos" — apenas um dos fatos que Ben usa para "normalizar" a timidez, descrevendo histórias de pessoas notoriamente tímidas do passado e do presente — Charles Darwin, David Bowie, Greta Thunberg, Rosa Parks, Beyoncé, Emma Watson — revelando histórias de adultos bem-sucedidos que cresceram tímidos, mas não deixaram que isso atrapalhasse sua paixão e criatividade.
Ouse ser você
Matthew Syed e Tob Triumph
Com exemplos do esporte, da ciência e até mesmo dos negócios, "Dare to Be You" (Ouse Ser Você) capacita jovens leitores a seguirem seus próprios caminhos, amarem o que os torna diferentes e questionarem o mundo ao seu redor. Quando você para de duvidar de si mesmo, abraça a mudança e libera sua bondade, você se torna seu próprio herói de ação.
Tímido e Poderoso
Nadia Finer
'Shy And Mighty' oferece uma nova maneira de encarar o assunto que confortará e tranquilizará crianças tímidas e as ajudará a superar os aspectos da timidez que as estão segurando, sem fingir ser algo que não são.
Você é incrível
Mateus Syed
Se você acredita que não consegue fazer algo, é provável que não tente. Mas e se você realmente pudesse melhorar em matemática, esportes ou provas? Aliás, e se você pudesse se destacar em qualquer coisa que se propusesse a fazer?
You Are Awesome can help you do just that, inspiring and empowering young readers to find the confidence to realise their potential. Practical, insightful and positive, this is the book to help children build resilience, embrace their mistakes and grow into successful, happy adults.
Guia de Sobrevivência da Amizade
Caroline Young e Fitz Hammond
As amizades são de vital importância para todas as faixas etárias, e boas amizades andam de mãos dadas com uma boa saúde mental. Mas o que é um amigo e por que precisamos tanto dele? Este guia perspicaz explora como podemos fazer amigos, como podemos mantê-los, o que constitui um bom amigo e se precisamos de melhores amigos.
Este livro oferece conselhos sobre como reconhecer amizades falsas e tóxicas, sobreviver a desentendimentos e términos e desenvolver resiliência enquanto navega com sucesso pelas águas turbulentas entre tribos, panelinhas, grupos e gangues. Há também ajuda para quem lida com bullying e comportamentos cruéis, tanto online quanto offline.
O que é saúde mental? De onde ela vem?
Lucy Maddox
Este livro aborda toda a gama da saúde mental, desde sentir-se bem e ser capaz de fazer o que gostamos até precisar de ajuda extra com pensamentos, sentimentos ou comportamentos que saíram do controle. Problemas de saúde mental podem ser assustadores, mas há ajuda disponível, e este livro inclui habilidades úteis que podem impulsionar a saúde mental.
Está tudo bem não estar bem
Tina Rae e Jessica Smith
"It's OK not to be OK" reconhece e explora transtornos mentais comuns, como depressão, transtornos alimentares e ansiedade. Entenda a fundo esses problemas, por que eles acontecem e descubra maneiras de cuidar da saúde mental em um mundo em constante transformação.
Este livro ajudará crianças e jovens a desenvolver a resiliência necessária para lidar com qualquer coisa que a vida lhes reserva e se tornarem adultos saudáveis e completos.
Um dia melhor
Alex George
E se pudéssemos pensar em saúde mental de forma positiva? Varrer as nuvens de chuva. Conversar sobre o que nos preocupa. E cuidar da nossa saúde mental da mesma forma que cuidamos do nosso corpo. Neste manual empoderador e esperançoso, o Embaixador da Saúde Mental Jovem, Dr. Alex George, está aqui para nos mostrar como.
Seja o seu melhor
Chefe de Honra
Escrito para ajudar crianças a partir de nove anos a desenvolver e manter uma boa saúde mental e física, este livro discute como superar sentimentos de estresse e ansiedade e navegar com segurança pelas armadilhas do tempo gasto nas redes sociais. Ao longo do livro, há dicas e sugestões sobre maneiras rápidas de melhorar a saúde mental, que podem ser aplicadas diariamente ou com a frequência necessária.
Seguindo em frente
Rosie Jones
Navegue pelos perigos de crescer neste guia hilário e inspirador de autoconfiança sobre amizade, como vencer valentões e superar momentos constrangedores – da comediante e escritora infantil best-seller, Rosie Jones. Rosie sabe o quão difícil crescer pode ser, mas também sabe que é possível superar os momentos difíceis e constrangedores com a ajuda de bons amigos e um bom senso de humor. Então, relaxe, pegue um pacote de salgadinhos e aproveite este guia super prático para navegar por todas as fases complicadas do crescimento (e se livrar de todos os momentos constrangedores que a vida lhe reserva).
Seja incrível!
Chris Hoy
Neste guia inspirador e que aumenta a confiança, o ciclista Sir Chris Hoy, seis vezes campeão olímpico, mostra às crianças que, com a mentalidade certa, elas têm o poder de fazer algo extraordinário.
Rugir como um leão
Carlie Sorosiak
Será que um vombate pode nos dar lições de vida sobre gentileza? Será que podemos aprender coragem com o mais manso dos ouriços? As respostas para essas e muitas outras perguntas podem ser encontradas nas páginas do livro ilustrado, enquanto buscamos no mundo natural o caminho para nós, humanos.
Você é um campeão
Marcus Rashford
Rasgue o livro de regras. Encontre o seu próprio caminho. Você só está competindo consigo mesmo. Neste guia inspirador, positivo e prático, o jogador de futebol internacional Marcus Rashford oferece as ferramentas necessárias para você atingir seu potencial máximo e mostrar que suas possibilidades podem ser infinitas.
Como brilhar na escola primária
Kit Brown
Há MUITO para aprender no ensino fundamental, desde os antigos egípcios até a multiplicação. Às vezes, coisas importantes não recebem a atenção que merecem, como: como ser feliz consigo mesmo, como superar desafios e como trabalhar em equipe para ser o melhor que todos podem ser. Todos precisam aprender essas coisas. Todos precisam aprender a BRILHAR! De lidar com assuntos complicados e problemas de amizade ao desenvolvimento da resiliência, "Como Brilhar no Ensino Fundamental" ajudará os leitores a navegar pelos problemas que todos os jovens alunos enfrentam hoje.
Este livro irá (ajudar) a fazer você feliz
Suzy Reading e Alex Paterson
Descubra como reduzir o estresse, dormir melhor e respirar um pouco melhor com 50 dicas práticas para realmente se sentir mais feliz! Completo com exercícios respiratórios simples, posturas de ioga e até dicas sobre a melhor comida para comer quando você estiver se sentindo deprimido, este é um guia completo para transformar crianças preocupadas em crianças felizes e confiantes.
Tomar emprestado Este livro irá (ajudar) a fazer você feliz →
Um livro infantil sobre imagem corporal
Rebeca Alexandre
Cada um de nós tem um corpo no qual vive todos os dias. Cada pessoa tem um tamanho, forma, cor e tipo diferentes. Este livro aborda a discussão sobre imagem corporal de frente, ajudando as crianças a amarem seus corpos, exatamente como eles são. Este livro para crianças de 5 a 9 anos compartilha maneiras positivas de as crianças pensarem sobre seus corpos, seus sentimentos em relação a eles e como amá-los como eles são, em um mundo que se concentra tanto na aparência.
Todo mundo
Molly Forbes e Mollie Cronin
Todos nós temos um corpo. Eles nem sempre funcionam da mesma forma que os das outras pessoas. E certamente não têm todos a mesma aparência. Mas uma coisa é certa: todo corpo merece respeito. Este é um guia essencial para abraçar e respeitar todos os corpos, para leitores a partir de 9 anos. Às vezes, as redes sociais podem nos fazer sentir que não somos bons o suficiente se não tivermos um corpo "perfeito". Mas a verdade é que todo mundo se sente mal com seus corpos às vezes — até mesmo celebridades com milhões de seguidores. A autora e ativista Molly Forbes está aqui para mostrar que você — e SOMENTE você — pode decidir como se sente em relação ao seu corpo. E se quisermos mudar a conversa sobre imagem corporal, precisamos defender cada corpo — incluindo aqueles que parecem ou funcionam de forma diferente do nosso. É hora de parar de criticar nossa aparência e celebrar todas as nossas gloriosas diferenças!
Olá, eu!
Naira Wilson e Elisa Paganelli
Escrito por uma psicóloga infantil, este belo livro acompanha um menino enquanto ele aprende a se amar e se aceitar, com todas as suas falhas! Personagens cativantes e um enredo leve apresentam aos pequenos o conceito de saúde mental de uma forma acessível e envolvente, incentivando-os a refletir sobre como cuidar de si mesmos e se aceitar como são. Com ilustrações requintadas e dicas sobre como promover uma sensação de bem-estar para a vida toda, este livro é uma adição impressionante a qualquer biblioteca. Seja você mesmo no mundo. Não desista! E ame-se por quem você é.
O Problema Com Problemas
Rachel Rooney e Zehra Hicks
Você já se deparou com um problema? Eles vêm em todos os formatos e tamanhos e podem surgir nos momentos mais inconvenientes. Mas você deve saber algumas coisas sobre eles que ajudarão você a fazê-los desaparecer.
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